Een dopamine boost: 260 Calorieen

Meng 1 kg vis filet in blokjes gesneden, broccoli(desgewenst voorgegaard d.m.v. stomen), knoflook, gember, soya saus met verminderd zoutgehalte, basilicum mag vers of in azinvorm, gember, saffloer olie, citroen sap, honing en gdroogde dille. Roerbakken en eet smakelijk!