Oogoefening

Deze oefening kan je overal en op elk gewenst moment doen.

Kijk omhoog zonder dat je je hoofd omhoog heft.

Kijk vervolgens links met je ogen.

Kijk daarna omlaag en kijk daarna rechts met je ogen, terwijl je hoofd niet meebeweegt.

Met deze oefening stimuleer je je hersenactiviteit en je focus verbetert.

Uitgelichte berichten
Recente berichten
Archief

© Thuiszorg Therlisana , 2020 All Rights Reserved